トレーダージョーズ 低脂肪 グラノーラ
みなさん、おはようございます☆
みなさん、毎日、すがすがしい朝を迎えられてますか？
私は気持ちの良い朝を迎えるために、夜、寝る前に軽くストレッチをして寝ます。
そのおかげか、ムクミが減った気がします☺
朝起きるのがすごく苦手なので、毎朝ばたばたです（笑）
朝ご飯をどうしてもゆっくり食べる時間がないのですが、そんな私にもってこい！なのが、グラノーラなのです！
今回は健康にいい、トレーダージョーズ低脂肪グラノーラ シリアル をご紹介したいと思います。
【トレーダージョーズ低脂肪グラノーラ シリアル ミックスベリー】
【トレーダージョーズ低脂肪グラノーラ シリアルWITHアーモンド】
グラノーラ！日本でもすでに注目を浴びてますよね！ブームのおかげで、こだわりの専門店が日本各地にオープンしているほどです！
グラノーラとはオーツ麦などの穀物を焼いて作ったシリアルの一種。
グラノーラの主原料として使われているオーツ麦には食物繊維が玄米の約3倍含まれておりその他にもカルシウム、鉄分などを豊富に含んでおり、アメリカでは健康に良い食品として広く知られています。
グラノーラは、特に女性に嬉しい効果があると言われています。
グラノーラのオーツ麦や玄米など、食物繊維を豊富に含んだ穀物のおかげで、便秘解消の効果があると言われています。
鉄分を多く含んでいるので、貧血予防にも効果があると言われています。
さらにこのトレーダージョーズのグラノーラ シリアルは低脂肪なので、ダイエットをされてる方にもおすすめです！
私が普段食べているのは、トレーダージョーズ低脂肪グラノーラ シリアルWITHアーモンド！
グラノーラとスライスアーモンドのハーモニーがくせになるおいしさ！これにヨーグルトとフレッシュフルーツと一緒に頂きます！
そして、グラノーラはさくさくとした食感で、噛みごたえがあるので満腹感を得やすいので、毎朝、ゆっくりとした時間が無くても、栄養満点なグラノーラを食べて、一日の始まりを迎えます☺
また、ミックスベリーの方も4種類のベリーがすでに入っているので、ベリー好きの方にはぜひお薦めです！ぜひ、お試しを!(^^)!
それではみなさん、また次回お会いしましょう♪
